カレー 肥満

カレーは、油（あぶら）と小麦粉の固まりだった！？

カレーのルーって、何で出来ているか知っていますか？

答えは、油（あぶら）と小麦粉を固めて、作ってあるんです！！

ためしに、国民的なカレールートも言える、ハ○ス食品のバーモ○ドカレーのパッケージを見てみますと…

原材料名：食用油脂（牛脂豚脂混合脂、パーム油）、小麦粉、砂糖、食塩、でんぷん、カレーパウダー…

となっています。原材料名の表示は、「食品添加物以外の原材料」と「食品添加物」に分け、それぞれ重量割合の多い順に記載すると、法律で決まっています。

つまり、１位は油、２位は小麦粉ということになるわけですね。

油は、同じ油でできている、わたしたちの脂肪にダイレクトに効き目があります！

あと、車が動くガソリンも油で出来ているので分かると思いますが、高カロリーでもあるんです！

その、油を大量に摂取することは肥満への近道なんです！

そして、小麦粉ですが、体内で分解されると糖に変化します。

何気に、原材料で５位にランクインしているでんぷんと、カレーと一緒に食べる白米とともに、わたしたちの血糖値を確実にあげてきます。

血糖値があがると何になるかというと、ご存知の通り糖尿病を発症するリスクを高める可能性があります！

肥満だけではなく、生活習慣病というリスクも背負う形になるのです！

美味しいけど、体には危険なカレー … わたしは、美味しくダイエットするために、ダイエット用のカレーを愛用しています！

わたしがおススメの、ダイエット用カレーについて、あなただけに、こっそり紹介しちゃいたいと思います！

カレーの本当の美味しさって何でしょうか？

油ですか、小麦粉ですか？わたしは、そうでないと思います。

カレーの本当の美味しさは、カレーのスパイスにあると思うんです！

ただ、スパイスの調合は本当に難しいので、油や、小麦粉に頼る部分が出てきてしまうのですが…

この、ダイエット用カレーは、数十種類のスパイスを配合して、こだわって作った、本格カレーなので、本当に美味しいんです！

一口食べて、口の中に広がるスパイスの香り！ カレーの美味しさは、スパイスにあり！ と、このカレーを食べて再実感しました！

そんな味にもこだわりつつ、油と小麦粉の量を、味とカロリーカットのバランスをみつつ、慎重に調整！

美味しさそのままに、通常のカレーと比較して、カロリーが５０％ＯＦＦとなっています！

美味しいのに、カロリーは半分！ これなら、ダイエット中にも安心して食べられますよね！

カレー好きのわたしとしては、毎日とは言わずとも、週に１回くらいはカレーが食べたいもの。

出来たら、毎回同じ味よりも、色々な味が食べたいとか、思っちゃいます！

そこは、味にこだわるダイエットカレー！ わたし達、カレー好きの要望を良くわかっています。

なんと！ ３種類の味のバリエーションを、そろえてくれているんです！

ちなみに、わたしのお気に入りは、「豚肉と3種の根菜の具だくさんカレー」です。

ゴロゴロとはいった、野菜がとっても美味しくて、食べ応えがあるのが、お気に入りポイントです！

毎回、「豚肉と3種の根菜の具だくさんカレー」だけが、３種類の中でも１番最初に無くなってしまっています（笑） もちろの、残り２つの味も美味しいので、最後は全部美味しくいただいちゃってます！

あなたも、お気に入りに味を見つけてみるのも、面白いかもしれませんね♪

ダイエットも継続！カレーも継続！ これからの、ダイエットの新常識かも！

【3種セット 3種×5食内容】

・チキンと彩り野菜のキーマ風カレー（66Kcal）

・ビーフとマッシュルームの黒カレー（67kcal）

・豚肉と3種の根菜の具だくさんカレー（72kcal）

一般的なカレーのルーって何から出来ているか知っています？ 答えは、小麦粉と油！ だから、カレーってとっても高カロリー！ でも、高カロリーと分かっていても、カレー大好きな僕は、 ダイエット中のカレーをガマンするのが超ツライです。 なので、ダイエットしては、カレーでリバウンド、 ダイエットしては、カレーでリバウンドの繰り返し。。。 そんな僕も「ローカロシェフ'sカレー3種セット」を はじめてからは、ちょっと変わりました。 数十種類のスパイスを使った、本当に美味しいカレー粉で、 カロリーの元である、小麦粉と油を徹底して削減。 美味しいのに、一般的なレトルトカレーの半分のカロリーと、 とってもヘルシー！ これなら、僕も挫折せずにダイエット続けれそうです。